深呼吸する言葉・長いために短く

たまにはいい気になったり落ち込んだり、気分が上がったり落ちたりするのが人間だ。それは別に悪いことじゃない。良い時間も悪い時間も長くは続かない。長く続けるために短く止めるのだ。