2019-12-03 深呼吸する言葉・有頂天と自己嫌悪 なんて自分はすごいのだろうと有頂天になったり、なんて自分は駄目なのだろうと自己嫌悪に陥ったりするのをを繰り返している時が、一番健全で実りある時だ。