2015-11-22 深呼吸する言葉・凝り固まった筋肉 人は変わるときにはちょっとしたきっかけで変わることができるし、変わらないときにはどんなことがあっても変わることができない。凝り固まった筋肉は普段から少しずつほぐしておきたい。